茶树菇炖肉怎么做好吃?

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食材准备:五花肉、茶树菇、姜蒜、桂皮、八角 1、将泡发的茶树菇清洗干净,拧干水分待用; 2、将五花肉清洗干净,切块待用; 3、起油锅,爆香姜蒜和桂皮、八角; 4、下五花肉煸炒至变色加入料酒、生抽和老抽; 5、加入开水大火煮沸后撇去浮沫,加入茶树菇; 6、小火慢炖一小时后加入冰糖和大葱继续炖煮半小时左右; 7、加入盐和胡椒粉调味即可出锅。 这道汤品有很好的健脾开胃的效果,在夏季可以很好地刺激我们的食欲,帮助进食。

而且这道菜富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有很好的益气养血功效,对脾虚血弱、乏力气虚的人有很好的治疗效果。 对于女性来说还有很好的滋润皮肤的功效,有祛燥润喉的作用,是夏季非常好的润燥养肺的汤品。

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材料:猪后腿肉250克、茶树菇75克、陈皮(干)10克、生姜1小块、食盐13小勺、香油1小勺、黄酒1小勺。

1、把茶树菇用冷水浸泡去杂洗净,挤干水分后切小段;姜去皮切片,陈皮泡软切细丝;

2、将猪后腿肉洗净,切薄片,加盐、黄酒和淀粉抓匀,腌渍约10分钟;

3、取一小锅,放入适量清水煮沸,下入茶树菇段汆烫一下后捞起,沥干水分;

4、另取一个汤锅,倒入适量清水烧开,放入肉片煮至断生,捞起肉片,倒出锅中的水,把肉片重新倒回锅中;

5、加入茶树菇段、姜片和陈皮丝,大火烧开,然后转小火煮30分钟,再加盐和香油调味即可。

烹饪技巧:猪后腿肉比较瘦,煮汤更鲜美,用腌渍过后的肉片煮汤,味道会相对更入味。

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