干豌豆烧鸡好吃吗?
我们老家有一种做法叫“豆焖鸡”,和这道菜的做法差不多(虽然叫豆焖鸡,其实应该叫豆酥鸡)。我小时候特别爱吃,但是成年后在外面吃,却很少遇到,所以一直都很怀念。 豆焖鸡用料很简单:新鲜的仔公鸡,生鸡蛋,干豌豆,青红辣椒,生姜,大蒜。
具体做法是:把仔公鸡处理干净,剁成小块;干豌豆用冷水浸泡3个小时,捞出沥干水分备用;青红椒、姜蒜切粒待用。然后热锅冷油,倒入鸡肉翻炒至变色,加入八角、桂皮、辣椒、姜和蒜,继续煸炒出香味,烹入黄酒,加入适量的盐和生抽,再倒入泡好的干豌豆,加少量白糖提鲜,小火焖15分钟左右,就可以出锅了。
这样做出来的豆焖鸡,鸡肉鲜嫩,豌豆软糯,香味扑鼻,让我念念不忘。 不过后来我自己做了几次,却发现并不是那么好吃。经过我的调查,发现原来问题就出在干豌豆上。市面上的干豌豆有两种,一种是蒸熟的,另一种是生的。做豆焖鸡最好选用蒸熟的干豌豆,如果用生的干豌豆,就需要事先用水煮熟透。原因也很简单,生的干豌豆含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质,如果不加热破坏,对胃肠道有刺激作用。
另外,有人在做豆焖鸡的时候喜欢放豆瓣酱和其他各种酱料,我觉得这样会遮盖住食材本身的味道,不如不加。如果口味较重,可以在烹调前用酱油腌渍一下鸡肉,使鸡肉入味。