鲜猪血怎么炒好吃?
1、把新鲜猪血放在水龙头下冲洗,一边冲一边搅动(这一步主要是清洗猪血表面的灰尘和其他杂质) 2、准备配料:韭菜一把洗净切成段;豆腐切小块;生姜切丝;大葱切段;蒜切片备用 3、锅中加水烧开,放入切好的豆腐块,煮熟后捞起备用。 4、锅内重新放水,加入切好的姜丝和葱段,再放入豆腐和猪血,煮开后转小火慢炖5分钟。
5、最后调入食盐和鸡粉,搅拌匀了就可以出锅了。 【小贴士】 煮这道汤的时候,不要放鸡精或者味精,因为鸡蛋本身就含有鲜味成分,而且豆腐也是自带咸味的,如果放鸡精会掩盖鸡蛋本身的鲜味,放了味精也可能会造成钠含量高,对健康不利。
另外,有人喜欢在煮汤的时候先油炸一下猪血,再下锅煮,其实这样的做法是不正确的。 因为猪肉本身含有多种脂肪酸,油炸会使脂肪酸的结构发生变化,产生致癌物质;而且经过高温加热,营养也会损失。所以正确的方法应该是开水焯烫,或冷水浸泡去除粘液后直接煮汤就可以了。