中午作什么菜好吃?

宗惠成宗惠成最佳答案最佳答案

那得看你几个人吃,要是两人吃,简单快手又美味的蔬菜沙拉是个不错的选择哦~ 准备时间大概是15分钟左右,但是需要提前一天做好准备工作——比如,泡小米椒和剁辣椒,小米椒和剁辣椒都很有咸度,如果直接吃很辣的话,可以清水浸泡一会儿; 再就是把紫甘蓝、胡萝卜洗干净,切细丝,用开水焯一下(加一点油和盐,可以让蔬菜颜色更漂亮),捞出放碗里,倒一点醋腌制一会儿。 第二天,把黄瓜、西红柿洗干净,切成块儿,放进碗里,加入香菜、香油、盐、糖、生抽拌匀就可以了。

当然还可以适当加入一些肉类,比如午餐肉、火腿、鸡蛋什么的,荤素搭配更健康~~

如果人比较多的话,那就简单快手又美味的下饭菜——尖椒炒豆干! 这个菜只需要准备好调料就可以啦,食材很简单,豆腐干是素豆腐干(因为含油脂比较少,更适合减肥的人群食用),青椒一个就足够了。 锅中热油,把切好的尖辣椒和豆干放进去翻炒均匀,接着倒入酱油、白糖和醋,继续炒匀就好了。

这道菜味道非常的不错,不过要注意的是,因为辣椒比较辣,所以容易伤胃,每次少吃点没关系,多喝热汤热水~ 最后推荐一道懒人菜肴——糖醋白菜 准备一棵白菜(最好是娃娃菜),适量白醋、白砂糖和生抽。

先把白菜清洗干净,撕成小块儿备用。 烧一锅水,水开后,放入冰糖化开,再倒入白醋、生抽搅匀,然后把白菜放进去煮几分钟,关火让白菜浸泡在汤汁里,待凉后更好入味。

第二天取出白菜,倒点儿油拌一拌,会更香哦! 是不是超级简单?酸甜可口又开胃,多吃也不会胖~

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