猪肝什么烧才好吃?

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作为动物内脏爱好者,我研究过多种肝脏的吃法(牛、羊、猪、鹅等各种动物的肝脏都有),最推荐的做法是爆炒! 爆炒的做法特别适合肝火旺盛的人吃。很多人知道自己肝火旺,会去买一些降火的茶叶来喝,其实用茶油炒一炒猪肝,能起到非常好的平肝明目效果。

【食材】猪肝500g、红辣椒2个、青辣椒2个、大蒜3瓣、生姜1块、小葱2根、香菜1棵、料酒2汤匙、生抽2汤匙、老抽少许、胡椒粉少许、生粉1.5茶匙、白糖少许、食盐适量

【制作步骤】

①首先处理一下猪肝,把买回来的新鲜猪肝用清水冲洗干净,然后放清水里浸泡出血水,期间多换几次水;

②接下来把处理干净的猪肝切片,然后用清水多冲洗几遍,洗去血水和杂质,装入碗里,加入两勺料酒、一勺生抽和少量老抽调色,再剁点蒜粒、姜丝放入碗中,抓拌均匀腌制一会儿;

③准备两个青椒,清洗干净后去籽切丝;一个小红椒,同样去籽切丝;大蒜切成蒜末;生姜切成姜末;香葱和香菜切末备用;

④热锅凉油,油温上来之后,放入切好的辣椒丝和蒜末姜丝一起煸香,接着倒入腌好的猪肝,大火快炒至断生变色,然后调入一小勺白砂糖提鲜,加点胡椒粉增香,最后勾薄芡出锅装盘,一道鲜香脆嫩,美味下饭的爆炒猪肝就完成了。

【小贴士】

①在清洗猪肝的时候,一定要多洗几遍,特别是血水要多洗,不然做菜会有腥味;

②在炒制之前,猪肝要用刀剁碎,这样更容易入味;

③喜欢吃辣的朋友,可以换成小米椒,味道也是棒棒的~

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