补钙炖排骨放什么菜好？
排骨补钙炖什么菜好？首先我来告诉大家一个选排骨的小秘密，煲排骨汤想要更加的营养又健康的话，一定要选择新鲜的猪脊骨，因为猪脊骨的钙含量是其他排骨的2倍之多，所以炖排骨汤的时候，一定要选择新鲜的脊骨。排骨怎么做好吃又滋补，今天介绍的这款排骨汤是非常非常好的，而且它的功效也是成倍增长哦。
一、炖排骨吃什么蔬菜好
排骨最好搭配紫苏炖汤，因为紫苏能够理气、发表散寒、解鱼蟹毒，和排骨一起炖汤对于风寒感冒、吐泻、腹泻有着良好的功效，同时紫苏炖猪排骨对于治疗产后水肿也有着非常好的功效。
二、补钙炖排骨吃什么菜好
一定要用莲藕炖排骨，莲藕排骨汤有着非常好的生血和补血作用，而且莲藕排骨汤对于经常五心烦热，心烦气躁，失眠多梦的人群也是有着非常好的汤品。同时藕还可以将排骨里面的油脂吸附从而减少排骨的油腻感，使炖出来的排骨更具有营养价值。
三、排骨炖什么蔬菜好喝
炖排骨一定要用胡萝卜来炖，胡萝卜的营养价值非常的高，它能够降低血脂、降低血糖、降低血压，胡萝卜和排骨一起炖汤的话，对于冠心病、高血压、糖尿病有着非常好的疗效。
排骨怎么做好吃又健康，我们讲了炖排骨不能放哪些作料，同时又介绍了炖排骨的时候放哪些作料会让排骨变得更加美味。炖排骨放哪些蔬菜非常滋补又健康？也提到了炖排骨的时候，一定要放紫苏、莲藕、胡萝卜这三种蔬菜。