红色的红薯叶有什么作用?
作为时下绿色健康蔬菜,紫薯以富含铁、维生素和花青素而被称为“抗癌之王”。而其叶片的营养价值和药用价值更是值得我们开发利用,紫薯叶含有蛋白质、矿物质,具有止血、镇咳祛痰、保护心血管等作用。
紫薯叶为薯蓣科植物尾薯的嫩叶,别名:红薯叶(全国多数地区);红薯藤子(北京);紫葛苗紫红薯叶(山东);红藤叶、乌葛菜(上海);猪尾薯(福建);乌葛(江西);紫葛(河北);甜(dié)薯(广东)。
紫薯原产于南美洲和墨西哥一带,由哥伦布引入欧洲栽培。我国引种红薯始于明代万历年间,明末清初时已普遍栽培,距今约 400 年的历史。紫薯叶味甘、微涩,性凉;归脾、胃经。具有下气、消胀、解毒等功效。
紫薯叶适用于胃火上炎、口臭、咳嗽、泄泻、肠炎、痢疾等病症。《纲目拾遗》曰:“甘薯味美,止涩,补虚损……生晒治胃火,口舌生疮,或煮粥食。”《随息居饮食谱》记载:“补中,暖胃,肥健。”《福建中草药》:“紫薯叶味甘、微涩,性凉;归脾、胃经。有清热解毒,凉血滑肠,祛痰止咳之功。”
紫薯叶鲜嫩紫红,味甘、微涩、性凉,富含蛋白质、纤维、淀粉、糖类以及铁、磷、钙、胡萝卜素、烟酸等营养成分,其营养价值在蔬菜中占有特殊位置,尤其铁含量高于一般蔬菜。其味甘滋腻,能入脾胃二经,有健脾和胃、补肾强肾、滋肾填精、养血补血、益气宽中、安神美容之功。