闷扁豆怎么做好吃?

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原料:鲜扁豆500克,猪瘦肉250克。 配料:生油4汤匙,食盐适量,生抽1.5汤匙,白糖少许,淀粉1.5汤匙,清水适量。 制作过程: ①将扁豆去筋洗净,撕成细丝待用; ②将猪肉洗净剁成肉碎,用盐、生抽、淀粉抓匀腌制片刻备用; ③烧镬落油,爆香姜片后倒入扁豆丝狂炒,待扁豆丝发蔫后加入少许清水继续翻炒至熟,最后调入盐、味精和白糖炒匀上碟即成。 贴士: 此菜不宜久煮,否则会影响口感。 有些人的皮肤对紫外线过敏,会出现晒斑,夏季应尽量避免长时间日光曝晒。

除了以上两种方法之外,还可以试试下面这款美白淡斑的面膜,对祛斑也很管用!

准备材料:豆腐、牛奶、蜂蜜

制作方法:把豆腐放碗中捣碎,然后慢慢加入到牛奶中,再搅拌成糊状,再加入适量蜂蜜调匀即可。

清洁面部后,把面膜均匀涂抹在脸上,大约15分钟后用清水冲洗干净。

坚持每周做两次,能够滋润肌肤,美白祛黄,淡化色斑,让你的皮肤更白嫩。 另外,在饮食方面也要多加注意。多吃富含维生素C和维生素E的食物,比如柠檬、山楂、猕猴桃、柑橘类水果以及核桃、杏仁、芝麻等。

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