酸奶加黄瓜有什么功效？
生黄瓜1根，鲜牛奶500克，蜂蜜60克。将生黄瓜绞汁，过滤后与鲜牛奶混匀，再调人蜂蜜。早晚餐后1小时空腹服用，每次饮250毫 升，分2次服完。具有清热、化痰、止咳、生津、滑肠等功效。适用于秋燥咳嗽及习惯性便秘等。存放于冰箱内宜早用完，不宜久存。
将100~200克嫩黄瓜洗净后放入容器内捣烂，再用300~500毫升冷开水混匀，滤渣后代茶饮用，对急性伤风感冒初起、咳嗽等有较好 效果。
用鲜嫩黄瓜250~400克（较老的黄瓜可加倍），鲜牛奶500克，蜂蜜60克。用刀将黄瓜刮破，泡于鲜牛奶中浸渍6小时（可放入冰箱 内），然后将牛奶黄瓜连同浸汁一起榨汁，再加入蜂蜜调匀。每日2次，早晚餐后1小时服用。本品含有丰富的铁和多种维生素，具有清热通结 、滋阴润燥、化痰生津、利肠通便等功效。适用于大便干燥难排，以及体质虚弱、燥咳少痰者。
鲜嫩黄瓜250~500克，蜂蜜50克。黄瓜洗净后用刀刮破，放入500克冷开水中侵泡6小时后，再连同浸汁一起绞汁榨汁，绞汁后再 沥尽渣滓，滤渣后倒入容器内，调人蜂蜜搅匀。每日3次，早、中、晚餐后分服。具有清热化痰、生津止渴、滑肠通便等功效。适用于阴虚于 燥、咳嗽痰少、腹痛便秘等。泡黄瓜汁的水不宜过多。重，味过浓）；黄瓜一定要刮破浸渍，以利营养物质尽可能地析出浸汁药汁。