燕窝炖枸杞有什么功效？
燕窝有美容养颜、延缓衰老、益气、安神补虚、补脑、提高免疫力、抗癌等多种功效。
枸杞子中含有甜菜碱、多种维生素、氨基酸、牛磺酸等，常被认为具有保肝、抗氧化、调节血糖血脂、增强免疫力、抗疲劳等作用，可延缓衰老。
两者同炖服用，对失眠患者有一定的好处，能起到调理作用。
有人认为同炖服用，还有驻颜祛斑的美容保健作用。
燕窝炖枸杞，有助于治疗气血亏虚引起的失眠。气血亏虚证是失眠证候当中的一种，这种型别的失眠主要表现出失眠多梦、神疲乏力、心慌心悸、肢体乏力、少气懒言、食欲欠佳等症状，临床上多用归脾汤加减治疗。
燕窝炖枸杞适合长期用脑、紧张学习、工作，导致气血耗散不继、气血亏虚的人群食用。此类人群常伴有神经衰弱、失眠、记忆、工作、学习能力下降，可在此类疲劳症状的初期开始服用燕窝炖枸杞，防止出现气血亏虚。
燕窝炖枸杞有助于改善体质，预防失眠等。体质较弱、气血不充的人群，也适饮燕窝炖枸杞。