红萝卜做怎么好吃?
红萝卜是一种营养价值比较高的食材,很多人喜欢吃红萝卜,但是不知道怎么做更好吃,今天就来学习一下这道胡萝卜炒鸡蛋的做法,简单快手又营养美味哦! 准备材料:胡萝卜、鸡蛋、葱、盐、植物油 第一步:首先把胡萝卜清洗干净,切去头尾,然后用工具去掉胡萝卜皮(如果不喜欢吃胡萝卜皮的可以不做这一步)
第二步:把切好的胡萝卜放清水中浸泡10分钟,然后捞起来沥干水分备用。
第三步:把葱切成葱花、鸡蛋打成蛋液,加适量盐搅拌均匀待用。 第四步:锅中热油,倒入蛋液翻炒片刻盛出待用。
第五步:另起锅热油,加入葱花爆香,然后放入胡萝卜快下锅煸炒至软,再加入适量盐调味,最后加入之前炒好的鸡蛋碎,翻炒均匀就可以出锅享用了。
这样一道超级简单快手又有营养的胡萝卜炒蛋就做好了,是不是很简单,喜欢的朋友赶紧试试吧! 小贴士 1.因为胡萝卜里面含有胡萝卜素,这是一种脂溶性维生素,用水焯过之后再放油煎炒,这样不容易流失,并且可以让胡萝卜素更利于人体吸收。
2.加入盐之后一定要搅拌均匀了再放入鸡蛋液,这样可以令咸味均匀分布在蛋羹里。