干蚕豆怎么煮好吃?

袁闻袁闻最佳答案最佳答案

【炒】是最简单的吃法了,把豆子洗干净,放葱花、蒜末炝锅,加生抽、盐少许、白糖少量、鸡精适量,翻炒均匀就行了。这样炒出来的豆子的色泽是翠绿的。 或者用高压锅焖熟,加点老抽和八角。 【烧】也是不错的吃发,比如红烧排骨炖蚕豆,把排骨焯一下水,放入姜蒜、八角、桂皮,加入生抽、老抽,冰糖,开水没过排骨,大火烧开之后,小火炖40分钟~1小时。然后下入蚕豆,加盐调味,煮5分钟左右就可以了。 也可以用蚕豆来烧鸡翅哦! 用清水泡软后的蚕豆米(大概要一个小时),和剁碎的豆瓣酱一起下锅,加少许水,熬至酥香浓稠,用来拌饭、就粥都是极好的。 有时间有耐心的朋友还能做【熏蚕豆】,用白糖和茶叶熏制而成,吃起来别有风味呢。

当然最经典的吃法还是【盐水煮】啦——新鲜蚕豆去掉外皮,清洗干净后放入锅内,加水煮开,关火让蚕豆浸泡在盐水中即可。吃的时候捞出来,蘸着辣椒面、花椒面吃,香辣过瘾~~

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材料:干蚕豆200克 五花肉50克 小米椒3个 姜4片 桂皮1小块 八角2个 酱油15毫升 盐适量。

1、干蚕豆用清水浸泡2-3小时(最好是头天晚上洗好泡上,第二天做)。

2、五花肉切片,姜、辣椒切丝,八角、桂皮洗净备用。

3、煮锅里放凉水,水开后,把泡好的蚕豆放入煮10分钟捞出。

4、炒锅倒油烧热,放入五花肉煸炒出油,放入八角、桂皮、姜丝、小米椒丝炒香,倒入蚕豆,加入酱油炒匀。

5、加入开水没过蚕豆,大火煮开后转小火焖煮30分钟。

6、最后加入适量盐炒匀,大火收汁即可。

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