干蚕豆怎么煮好吃?
【炒】是最简单的吃法了,把豆子洗干净,放葱花、蒜末炝锅,加生抽、盐少许、白糖少量、鸡精适量,翻炒均匀就行了。这样炒出来的豆子的色泽是翠绿的。 或者用高压锅焖熟,加点老抽和八角。 【烧】也是不错的吃发,比如红烧排骨炖蚕豆,把排骨焯一下水,放入姜蒜、八角、桂皮,加入生抽、老抽,冰糖,开水没过排骨,大火烧开之后,小火炖40分钟~1小时。然后下入蚕豆,加盐调味,煮5分钟左右就可以了。 也可以用蚕豆来烧鸡翅哦! 用清水泡软后的蚕豆米(大概要一个小时),和剁碎的豆瓣酱一起下锅,加少许水,熬至酥香浓稠,用来拌饭、就粥都是极好的。 有时间有耐心的朋友还能做【熏蚕豆】,用白糖和茶叶熏制而成,吃起来别有风味呢。
当然最经典的吃法还是【盐水煮】啦——新鲜蚕豆去掉外皮,清洗干净后放入锅内,加水煮开,关火让蚕豆浸泡在盐水中即可。吃的时候捞出来,蘸着辣椒面、花椒面吃,香辣过瘾~~