菊花喝了起什么作用是什么？
菊花是一种药食同源植物，菊花有多种功效，泡茶喝是获取其生物活性成分最简单易行的方式，经常喝菊花茶能起到清热去火、降血压、降血脂、减肥等功效。菊花茶的保健功效主要来源于其菊花中含有的黄酮类、维生素类、氨基酸、胆碱、冠心酮等多种生物活性成分。
菊花茶虽好，但饮用时也应注意量和饮用时间，一般饮用量是1天3~5克；并且饮用时间上，不宜饭后马上饮用，一般饭后1小时饮用较合适。如果是肝火旺导致的目赤肿痛、头晕、头痛目眩、眼干眼痛者，喝些杭白菊，能起到清肝明目的作用；如果是心火旺导致的口干、口臭、牙龈肿痛、口舌生疮、心胸烦热，喝些菊黄，能起到清心火的作用。