白贝怎么做好吃功效?

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白贝性平、味甘咸,归肝经。中医认为,白贝具有滋阴清热、明目解毒的功效,常用于治疗阴虚发热、骨蒸、目赤障翳、瘰疬、恶疮便血等。

下面就来介绍几款白贝的食疗方:

1、贝肉田螺汤

材料:白贝200克,田螺500克,精盐适量。

做法:将白贝、田螺分别浸养吐尽泥污,洗净。锅内放入适量清水,旺火烧沸,下入白贝、田螺,再煮沸10分钟,加入精盐调味即成。食时饮汤,吃贝肉、田螺。

2、紫菜贝蛋汤

材料:干紫菜150克,白贝200克,鸡蛋2个,精盐、胡椒粉、葱白、生姜丝各适量。

做法:将干紫菜放入温水中浸软,反复漂洗后撕成碎片;白贝浸养吐尽泥污,洗净;鸡蛋去黄留清,搅匀。锅内放入适量清水,旺火烧沸,先下入紫菜、白贝、葱白、生姜丝、胡椒粉,再煮沸5分钟,加入鸡蛋清、精盐调味即成。食时饮汤,吃贝、紫菜。

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