谢邀 这个问题问得很好！打球放松打什么？放松打得是什么？ 我们通常说，打球要放松。那么究竟要“松”哪"放”哪呢？ 答案就是要“放松”紧张、焦虑的情绪体验。这些情绪往往由对比赛的过度在意所引起（特别是对于竞技体育比赛）。所以我们要做的是如何在比赛中减轻乃至消除这类情绪的体验。
揭妍云揭妍云业余选手，红黑胶皮随便配，只要技术能解决球友说的“控制”和“力量”这两问题就行。 专业选手就不同了，他们需要考虑的问题更多。1.技术能力能否满足需求（包括天赋和努力程度）。这个不用解释吧。2.打法风格能不能适应胶皮的特性。
蔺楚娉首先，我们要明确一点，任何球拍都不会“不潮湿”，因为无论是纯木底板还是碳素底板，它们的原理都是相同的，都是由许多薄片叠加而成，而无论使用什么样的胶皮，其表面的摩擦力都要比海绵大一些，所以粘上胶皮的球拍，当我们使用它来进行击打时，其中的薄片就会发生形变（虽然很小），
玉婉辰我有一块银河的尼龙底板，两面狂飙三（好像是39度吧），一块海绵，一个海绵套胶盒，盒子里面还有防潮袋，不过没用过。。。 买的时候说是加碳的，不过我看后面没有碳素标识啊！求问这是什么板子？回复 这是加碳的。
柳宏胜看了好多回答，咋都没说到点子上呢！ 首先，这个问题问的就有问题，应该问： “发球抢攻时引拍到底该放到哪里？” 其次，这个“放”字用的也很有问题，应该是“调整”或者“移动”。
封官禄最简单的办法，看球，不要看拍。 发下旋球的时候，由于来球的轨迹是向下的（对于不转球来说），所以接球方在接球的一刹那，为了迎接向下运动的球体，势必会抬起肘部，导致手臂自然弯曲；相反，如果是上旋或者侧旋，因为来球是向上运动或是斜着擦网球，为了接回球，接球的手臂必然是伸得直直的。
敖秉一这个没有绝对的时间限制，全看自己的使用感受，不过一般一块板子不会用太久的。 比如我，在2013年前后用过一段时间的红双喜的狂飙王，后来感觉发力不够直接换了一块斯蒂卡OC，又觉得持球稳定性不好，再后来换了一张蝴蝶王。
简杰本人打乒乓球近20年，羽毛球近10年，篮球几乎不会（进过几次篮） 先说结论：要学习难度上来说，肯定是篮球最难，从运动损伤角度来考量也是篮球第一。但就锻炼效果而言，三者旗鼓相当。如果让我选，我肯定选择乒乓球，原因如下： 一、技术动作少，易掌握。
隆欣然感觉许昕/马龙，或者丁宁/武扬会师决赛并成功卫冕。 马龙/张超应该可以进四强吧（希望不要遇到许昕/马龙） 许昕/樊振东能赢一场比赛就不错了…… 女队有点难预测啊，李晓霞/郭跃打李晓霞/丁宁，估计李晓霞/丁宁会连赢两局吧 李晓霞/张怡宁打孙铭阳/冯天薇，应该是李晓霞/张怡宁胜。
谢础妃作为一个乒乓运动的爱好者，就乒乓球发展史谈一下自己的看法。 把乒乓球的发展分成若干个阶段是没有问题的，但是每个阶段的划分没有严格的时间界限，并且各个时期是相互交错、彼此融合的。
梁补女是瑞典的一个省，全称是Kvarnsveden，是个小乡村，离斯德哥尔摩大概一个小时的车程 法尔克训练的俱乐部的名字叫Elit 50，百度翻译为精英50，我翻了谷歌地图，应该是Elits 50，这是俱乐部所在地这个是俱乐部训练的球馆，从外面看非常一般，进去之后还挺大这是一群在练习的小孩，
尉子岚以前都用手套，现在都用海绵贴了。 首先准备好要粘贴的海绵（淘宝上有卖，很便宜）和胶水（有国手专属，也有普通的胶水，看个人喜好和预算来决定）、刮板以及毛巾(防止沾湿衣服)。1.将海棉用刮板刮成薄片，厚度自己决定，越薄越好，这样贴在球拍上才会平整且均匀。
殷树光这个问题有点意思，先说一下答案吧 能想到的不破的底板应该是纯木底板，最典型的就是斯帝卡的OC，和OC差不多性能的银河980，都是五层纯木。 再就是早期的红双喜的狂飙三，是那种很软的306海绵，击球时能把力量充分发散在球面上，所以打球时很稳，不易出界。
荣易仁“乒乒乓乓”，这个声音是不是很动听呢？ 好的技术动作配上合适的发力方式，才能打出好看的声音来哦~ 大家观察过专业运动员的发球没有？他们的发球是不是又快又狠？这样一出来就会让对方接球比较困难，出现下网或者出界的状况了。 所以大家在练习的时候，一定要学会“加力”哦！
司慧玲我来说一下吧，不过我说的可能不够专业。 乒乓球拍分为底板和胶皮两个部分。一般的球拍由底板+海绵+胶皮组成。有的球拍会没有海绵或者没有胶皮，这都看个人喜好。 一般买回来成品的球拍，商家都已经将底板和胶皮搭配好了，这个搭配好的底板和胶皮就叫“套胶”了。
岑嘉萍这个问题有点意思哈，首先明确一点，球类运动没有对鞋类的具体规定要求（除了足球，橄榄球等需要特殊鞋袜配合的以外） 可以理解为乒乓球规则里没有规定不能穿运动鞋打比赛，也没有规定必须穿乒乓球鞋打比赛！ 所以从这个意义上说，任何鞋子都是可以打乒乓球的！
傅润民Rozena是德国的一个乒乓球胶皮品牌，属于高端产品. 它和T能量、S系列一样都是外置海绵的套胶。但Rozena的控制性能不如T系列，力量型也不及S系列。因此它的适用范围比较广，适合各种打法。 Rozena有红、蓝两种颜色，其中红色偏控制，蓝色的则偏发力。
莫骏宏这里有一张表格，可以查到近6000名球员的中国乒协等级分排名情况（2017年3月版），这个版本是更新至2017年3月底的，比较准确。 网址在这里： 中国乒协官网-中国乒乓球协会等级积分排名网 进入网站后选择“排名查询”-“运动员积分排名”就可以看到了。
瞿彻首先，需要明确一点，套胶比底板更容易过时。 以当今的打法为例，进攻型选手普遍会正手使用狂飚3（802），反手天极301/306；防守偏进攻型的会用729-2/3/4搭配天极301/306。当然也有特殊的，例如樊振东用的蝴蝶科贝尔，马特高民用的729-5。
赵海菱以前用过一些，也玩过一些，简单说说我的体验 首先说一下套胶的性能和本质。乒乒乓球主要靠击打球的摩擦力使球产生旋转并因此产生上下运动（平击）或者左右运动（弧圈）。所以能够提供一定摩擦系数的海绵套胶就可以满足要求了。
怀超然