如何做香蕉好吃的？
首先，做香蕉不用油！ 直接削皮对半切开（可以保留一点外皮） 用勺子压成泥 加牛奶和酸奶（或母乳、配方奶）调成糊状 最后上锅蒸10分钟左右就可以啦！ 趁热吃味道最好哟~ 香蕉是营养最丰富的水果之一，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质，还含有维生素B族和维生素E；香蕉还含有丰富的钙、镁、磷等微量元素以及膳食纤维。
而且相比其他水果，香蕉的热量不高。每100克香蕉含热量89千卡，作为主食代替米饭，可以提供足够的能量，但热量又远低于米饭。 很多妈妈都知道，宝宝便秘的时候可以吃香蕉，因为香蕉含有很高的膳食纤维，可以促进肠蠕动进而防治便秘。其实，婴儿也是可以适当食用香蕉的，不过得注意以下几点—— 对蛋白过敏的宝宝不可食用香蕉 由于香蕉含有高量的淀粉，对于乳糖不耐受或者氨基酸代谢有障碍而导致腹泻的宝宝也应该避免食用香蕉。如果宝宝出现消化不良、腹泻等情况，应该及时就诊并停止喂食香蕉。
除了直接给宝宝吃香蕉外，还可以把香蕉打成汁给它喝，这样能减少宝宝吞咽的难度，利于宝宝消化