拨罐刮痧完要补什么作用？
刮痧和拔罐是经穴按摩的一种流行方法，通过使用磨砂板和罐子，使局部皮肤充血，达到健康的目的。它们具有以下几个主要作用：
1. 改善循环：拔罐和刮痧可以促使脸部和身体的血液以及淋巴循环更具活力，削减疲劳感，提升新陈代谢。
2. 缓解疼痛：通过挤压和肿胀，拔罐和刮痧减少疼痛感和压力，使之更舒服。
3. 肌肉放松：拔罐和刮痧致使其他肌肉放松，进而缓解肌肉疼痛和有紧缩的感觉。
4. 消除疲劳：拨罐和刮痧所产生的充血使得肌肉和经脉更加富有弹性，有助于消除疲劳感。
5. 调理经络：通过针灸般的穿刺，疏通人体经络，使气血更为顺畅地流通，进而改善身体机能。
6. 增强免疫力：拔罐和刮痧可以使淋巴系统的功能更加有效，对抵抗疾病和感染有积极意义。
不过要注意的是，拨罐和刮痧要注重操作方式和过程，要在专业指导下进行，且在拔罐和刮痧后的恢复期内注意饮食和休息，避免着凉，以免影响效果，甚至引发其他问题。