秋葵哪些功效与作用？
1、补肾秋葵是传统的中药材，性味甘寒，归肝、肾二经，主要的功效就是补肾。《岭南采药录》记载，秋葵“健胃补肾，治白带”。现代药理研究表明，秋葵含有的锌、锰等微量元素，对肾上腺素的释放有显著的作用，因此可以明显地影响男性勃起，起到增强性功能的效果；另外，还能有效改善前列腺的分泌功能，有利于尿道的通畅，因此对于男性小便频繁、夜尿增多或尿频具有改善效果。 《中国药典》还记载了它治疗小便淋漓（即尿频）的方，用秋葵干品30g，水煎，早晚分服即可。
2、护胃因为秋葵里面含有一种特性叫做皂苷，这个物质可以有效刺激肠胃蠕动，从而起到润肠通便的功能，对于经常便秘的人，有很好的疗效。由于人体胃部是非常敏感的器官，容易受到外界的刺激出现不适症状，而秋葵对于胃黏膜也有一定的保护作用，尤其是患有胃炎、胃溃疡的患者，可以适当多吃一些秋葵，有助于疾病的康复。 除了直接食用之外，还可以把秋葵打成汁饮用。 需要注意的是，虽然秋葵对肠胃有保健作用，但脾胃虚寒的人不宜生食过多，以免刺激消化道，出现恶心、呕吐等症状。
3、降脂减肥现在人们生活水平越来越高，在饮食上也越来越讲究，但是有些人的饮食习惯并不好，容易导致肥胖、三高等问题。 首先，从营养学的角度来讲，秋葵的热量比较低，每100克仅有37千卡热量，而且含有较为丰富的膳食纤维，这些成分都可以帮助我们降低胆固醇和血脂的水平，还有明显的降血糖作用。
当然，这些都是建立在健康饮食的基础上，如果经常吃高脂食物，再吃太多的秋葵，也是达不到理想的降脂效果的。