什么果实有清肺作用？
冬季是呼吸道疾病的高发期，相信很多朋友已经在暗暗摩拳擦拳了，那么，有什么食物是可以清肺的，不妨试试以下食物。
什么果实有清肺作用
柚子
冬天吃柚子可以润肺，清新口气。柚子营养价值非常高，不仅可以化痰止咳祛痰，还可以起到非常有效的清除口鼻腐烟的效果，除了秋冬季节食用外，夏季食用也可增强免疫力。
橙子
秋冬季节，人体免疫力下降，易受各种疾病的困扰，而橙子补中益气，健胃生津，适量吃橙子不加重肾结石症的症状，还有助于抑制肠道不良现象。橙子除了含有丰富的维生素C外，还含有胡萝卜素、柠檬酸等多种维生素，被誉为“水果之王”。
柑桔
柑桔酸甜可口，且有止咳化痰，润肺的功效。冬天万物凋零，柑桔却也在这时突然亮丽异常，为萧瑟的冬天增添了不少生机。
除了以上的果品外，还有以下水果可以清肺
甘蔗
冬季咳嗽很多是痰多嗓疼，容易气短最好吃些甘蔗，因为甘蔗可以缓解咳嗽。甘蔗有清热解毒的功效，还有润肺的效果。
柿子
有些人觉得柿子味道不怎么好，其实不是，柿子有清热解毒，润肺化痰的功效。适量吃柿子可以有效清肺热，对于秋冬季节咳嗽的辅助治疗非常有效。
橄榄
橄榄味道甘甜，具有清热、解毒、生津、消肿及收敛作用，适用于咽喉肿痛、咳嗽、喉咙干痛、口舌生疮、小便发黄等患者，对支气管炎也有较好的治疗作用，另外，它还可以治疗肺部燥热。
罗汉果
罗汉果被中国医学会誉为益寿延年品，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，对呼吸道疾病有治疗功效。可以改变嗓子嘶哑，喉咙干燥的症状。
小编提醒：以上食物可以清除肺部毒素，在咳嗽的时候食用，有解痰止咳的功效，若是咳嗽比较急，咽喉肿痛，可以喝些冰糖炖梨水。