产妇能吃排骨炖罗卜吗?
产妇在坐月子期间食谱是非常重要的,一定要保证营养均衡,不能吃寒凉生冷的食物,排骨炖萝卜是非常常见的一道传统菜肴,其实产妇也是可以吃的,在产后第二天就可以开始吃些容易消化的炖菜,如果排气后肠胃功能恢复的比较好,也是可以吃的。
产妇在坐月子时需要注意多吃些调理气血的食物,排骨炖萝卜就是最好的选择,而且还可以当做很营养的汤水。坐月子期间有很多的忌口,有很多的食物需要在产后被禁止食用或者不能够生吃,萝卜就是典型的凉性食物,生吃是万万不能的,热吃的话也不能多吃,炖汤效果是特别好的,这种吃法能够中和萝卜和排骨的性质。在炖汤时,可以加入红枣和桂圆,对子宫特别有好处,有调经止血,利水消肿的功效,这些食材炖制的汤水不但是产妇的调理佳肴,其他女性也是特别适合吃的。