马蹄和什么一起炒好吃?
用油炸香再炒,香酥可口。 1、选个大点的马蹄(就是荸荠),削去皮,切成片待用。 2、锅里热油,把切好的生姜、蒜头放入爆香,再倒入马蹄翻炒片刻。 3、调入食盐调味,大火快炒,让盐充分融入食材中。 4、等到锅里的汁水开始收干,撒上葱花点缀一下就可以装盘上桌了。
分享一道非常简单又好喝的酒酿做法——甜酒酿蒸鸡蛋,蒸出来的蛋花软嫩滑爽,带着淡淡的酒香,让人食欲大开。 准备一碗酒酿、两个鸡蛋、少许白砂糖。
1、把鸡蛋打散,搅匀后加入一汤匙白糖调匀备用。
2、把酒酿倒进碗里,用勺子舀起,连汤汁带料一起吃掉。 酒酿的酸甜配合着滑嫩的蛋液,一口咬下去,味道超级棒呢~
马蹄、红枣、生姜
材料:红枣30克,生姜20克,马蹄15个。
做法:将马蹄洗净,去皮,切对半,生姜洗净,切片,红枣洗净,一破为二,去核。把所有材料一同放入锅内,加清水适量,大火煮开后,改用小火煲,1个半小时后,以白糖调味,再煲5分钟。
功效:温补脾肾,化痰化湿。
马蹄、荸荠、芹菜、莲藕
材料:荸荠150克,马蹄150克,鲜藕150克,芹菜、姜末各30克,麻油、葱、酱油、味精、醋、食盐各适量。
做法:荸荠去皮,洗净;马蹄切片,洗净;藕切片;芹菜洗净,切小段,开水烫过,捞出,清水冲凉,沥干水分,与荸荠、马蹄、藕段混合加姜末、麻油、酱油、醋、食盐、味精,拌匀即成。
功效:清热化痰,生津润燥,降压减肥。