宝宝稀饭怎么做好吃?
宝宝稀饭可以做的非常美味,并且营养也非常丰富。这里推荐几道适合给宝宝吃的粥: 水果粥:准备米饭、苹果、雪梨等水果,如果喜欢甜食可以添加一点糖。将水果洗净切成小粒放入锅中加水煮开,小火炖成烂粥即可食用。 蔬菜粥:准备大米粥、菠菜、胡萝卜等蔬菜。先煮蔬菜,然后放入大米继续熬煮成粥,根据口味加一点盐。 小米粥:准备小米和大米各百分之五十,清水适量。把淘洗干净的米粒下锅烧开,然后用勺子搅动防止结块,等到粥比较黏稠时加入少许食盐调味就可以吃了。 小鱼粥:准备小鱼干、大米和燕麦。先把小鱼干用温水泡软,大米淘洗干净后浸泡半小时左右。然后将所有食材放入锅中煮粥,煮熟后调好口味就可以了。 山药紫薯粥:准备铁棍山药、去皮紫薯、大米。首先把铁棍山药、紫薯分别清洗干净,然后切小块。锅中加水,同时放入切好的山药和紫薯,大火烧开后转小火慢熬。待紫薯烂熟后,倒入洗净的大米,再煮20分钟左右,根据味道添加少许食盐。 红小豆粥:准备红小豆、花生、大米。红小豆和花生用清水冲洗干净,接着放入锅中加入适量清水煮至酥软。然后把淘洗干净的大米放入锅中,煮30~40分钟,加少量食油和盐,调好味即成。
除了做粥之外,还可以把各种食材打烂做成泥状,给宝宝蒸着吃。比如胡萝卜猪肉菜末、鸡蛋黄瓜菜末、鱼肉豆腐菜末等等。