莲藕，属睡莲科水生草本植物。原产于印度，我国大部分地区均有栽培。根细而长，下部膨大形成块茎（藕），中部有孔眼，可通水流，顶端有芽眼。叶浮于水面，椭圆至卵圆形状，全缘或波状；叶面深绿色，背面淡黄色并有一层绒毛；叶柄细长，表面有纵沟。 花单生在叶腋上，通常白天开放夜间闭合；小坚果椭圆形，棕黑色。
广超广超最近因为久坐屁股上长了几个痘痘，又红又大，还疼，我可是很爱美的啊！赶紧上网搜索，发现很多人都有这种情况出现，原来这都是由于久坐不动、湿气太重引起的呀！ 于是我就开始搜索祛湿的食谱，看了很多文章和食谱最终总结出来1233个祛湿食材，分门别类的整理到了表里。
茹希宸2014年做的土豆饼，最近忽然很想它，所以拿出来重新做了一遍，味道跟以前一样好。 （多图杀猫） 首先准备食材，两个中等大小的土豆，鸡蛋一枚，盐，胡椒粉，玉米淀粉 把土豆去皮洗净，切成薄片 放在蒸锅中大火蒸熟 蒸熟以后取出放凉，用勺子压成泥状，加入鸡蛋、盐、胡椒粉充分搅匀 现在可以开始做了，
昝宏杰食材： 猪瘦肉200g、土鸡蛋3个、青椒半个、泡辣椒几个（不喜欢辣的也可以不放）、葱白1段、盐适量、生抽少许、老抽几滴、糖少许、胡椒粉少许、生粉少许；步骤：1.猪瘦肉用冷水浸出血水，然后滤干水分备用。泡辣椒切圈，青辣椒切丝，葱白切成葱花。
阴珍馨准备食材：瘦猪肉150克、魔芋豆腐350克、香葱适量、大蒜两瓣、生抽适量、盐2勺、油适量 做法步骤： 1.准备好所有的食材，葱蒜切碎。 2.魔芋豆腐切成丁块，放进开水焯一下，捞起来沥干水待用。（这样可以去掉魔芋的腥味）3.锅中放适量油烧热，放蒜末和葱白爆香。4.接着放入肉末，爆炒变色后加入生抽调味。
揭橘帛最近疫情又被控制住了，一切都在向好发展！希望春天到来时，我们可以摘下口罩，自由地呼吸空气！ 这段时间大家都在家里做美食吧！我家也做了不少，其中让我印象深刻的是婆婆做的乌米饭和梅子酸汤鱼。
丁芸迪用料 普通面粉500g 发酵粉（酵母）3勺 红薯2个 牛奶1袋 白糖3汤勺 油适量做法步骤 1.准备材料 2.把面粉，发酵粉（酵母），白砂糖放一起混合 3.倒入温牛奶搅拌成棉絮状，用手揉搓成面团 4.盖上湿布或者盖子，静置半小时左右 5.接下来做馅：
羿薇文我小时候最盼望的就是周六周末，因为平时上学学校管得很严，一周只有周日下午可以在外面买一包零食，或者是买点酱牛肉干吃。记得有一次周日下午和小伙伴一起逛街，路过一家文具店，进去想买一个日记本或者笔芯之类的，出来的时候发现手里多了一个塑料袋，里面是一包刚刚出炉的猪肉脯。
彭以烯用料 海螺肉 姜葱 生抽 老抽 料酒 醋糖1.海螺用清水冲洗干净，放一旁备用。2.锅中放水，加少许料酒和姜片，水开后放入海螺煮5分钟左右捞出沥干水分（这样可以去腥）。3.将焯过水的海螺肉切成薄片状，姜切片、葱白切段、葱绿部分切成葱花，备用。
谈丽燕干鱿鱼的食用方法有很多，下面介绍几种常见的做法 泡椒鱿鱼须 用料：干鱿鱼、红泡椒、姜蒜、葱花、白糖、生抽、老抽、醋、料酒、花椒粉、鸡精、胡椒粉、盐 步骤：1.干鱿鱼用清水浸发，清洗干净后打上花刀，切成段；红泡椒去籽切丝；姜蒜切片 2.锅里热油，爆香姜蒜片，下泡椒丝炒香，
钭欣彤藕是常见食材，生吃脆甜多汁，煮熟后粉糯入味。生藕和熟藕各有不同风味，各有各的吃法。 生藕性寒，有清热除烦之功，适合血热、火旺的人食用；熟藕性温，有补肾养胃的功效，适合脾胃虚弱的人食用。 莲藕中含有丰富的碳水化合物，常吃能为人体提供充足的能量，且含钙量较高，有利于骨骼发育，中老年人常吃能预防骨质疏松。
苗月龙2、买回来的鸭蛋清洗一遍，放在筛网上沥干水3、取适量高度白酒（我用的二锅头），倒入干净的碗中4、倒进滤网中，浸泡鸭子10分钟左右5、再用清水冲洗干净表面的白酒，晾干待用（这个过程是为了杀菌消毒，保证咸鸭蛋的口感和安全）6、新鲜红辣椒洗净，去蒂去籽，用刀剁成辣椒碎7、生姜去皮，切成姜末8、蒜瓣去掉外皮，
晁芝碧用油、盐、生抽、小米椒、蒜、葱来腌，包菜丝最清爽，很适合夏天吃 原料： 地瓜梗（就是地瓜的藤蔓部分）500g、包菜250g 调料： 食用油100ml、食盐3小勺、生抽10ml、小米椒3个、大蒜2瓣、香葱1根做法步骤： 第1步：准备食材。包菜切丝，香葱切葱花，大蒜切片，小米椒切圈。
管署好吃又好看的鱼肉丸子汤，让你连喝三碗不过瘾！ 天气慢慢转冷，来上一锅热乎乎的鱼丸汤真的是美滋滋~今天分享一道家常版的鱼肉丸子汤的做法，鲜嫩的鱼肉加上Q弹的鱼肉丸，一口咬下去超满足~喜欢的朋友记得点赞关注哦～【食材准备】龙利鱼1条、鸡蛋2个、胡萝卜半根、葱白适量、香菜适量、姜适量、料酒适量、胡椒粉适量、
都芮希1，选新鲜成熟的杨梅，用清水冲洗干净，用淡盐水浸泡十分钟； 2，将泡好的杨梅捞出沥干水分，放进锅里，加入冰糖、生抽和老抽（可选）； 3，大火煮开后转中小火焖煮五分钟，关火让酱汁入味一个小时左右； 4，打开盖子，大火收浓汤汁即可。 做好的杨梅酱可以装进玻璃瓶里冷藏起来，随吃随取。
阙业林分享一道家常下饭菜——剁椒烧河虾，鲜香酸辣，色香味美，让人一口就沦陷！ 准备食材，鲜河虾、大蒜、姜、小米椒、剁辣椒 2. 锅中加适量油，油温五成热时放入蒜粒和姜丝，炸至金黄酥脆后捞起备用。（这样能让香料的味道更充分融入汤汁）3. 锅中留底油，油温四成热时下切好的小米椒和剁辣椒炒出香味。
单妍艳准备食材 面粉 盐 辣椒面、花椒面、白芝麻、蒜泥、醋、生抽、鸡精、香油1.盆里倒入200克面粉，加入5克盐，用清水搅拌成雪花状后揉成面团； 盖上盖子醒30分钟2.盆中倒入300毫升清水（约1：10的比例），用手揉搓面团，直到出现泡沫，面团变得柔软光滑 注：面团不能太软了，否则做出来的凉皮不好剥落。
那熙纯1、取一条清江鱼，处理干净后，在两边鱼身分别划上六刀（更入味）； 2、准备配料：香葱、姜、红辣椒分别切丝； 3、取一个盘子，铺上姜丝，然后将处理好的清江鱼放在上面； 4、锅内烧热油，放入小红辣椒和香葱爆香，倒入适量的生抽、蚝油调味儿，勾芡做成酱汁备用； 5、将做好的酱汁淋在鱼身上，
养媛静我是很喜欢吃苦瓜的，不管是凉拌还是炒着吃，都喜欢。前几天买了一个超级大的苦瓜，想着怎么做都能吃饱了。于是我做了这个【胡萝卜炒苦瓜】1. 把苦瓜洗净去籽，然后切成薄片(尽量薄一点，这样吃起来比较爽嫩)；2. 起锅烧油，油温六七成热的时候，打入一个鸡蛋，煎到定型呈金黄色后用筷子搅散，
魏乐- 作为土鸡养殖者，我来告诉你！ 首先选料要健康，我们是农村养殖土鸡的，卫生条件比外面肉铺要好很多，所以不用担心鸡吃了中毒或者细菌多的问题。但是如果你买到的是笼养鸡（那种像鸭子一样被束缚着，腿很短的）那就别吃了，这种鸡长得快，激素吃的多，吃了容易生病。
邱烯烜