1、选红皮牙子土豆，个头均匀，中等大小，带皮洗净，然后切成5毫米左右的薄片，锅中水烧沸后放入土豆片氽一下，变色后马上捞出放凉2、油锅烧开，把土豆片放进热油中炸，炸的时候火要打小些，这样可以使土豆片均匀受热，把多余的油份逼出来3、土豆片在油锅中炸至金黄酥脆时就可捞出沥油，撒上胡椒盐、
阚文辰阚文辰将煮熟的土豆放入保鲜盒中，盖上盖子，放入冰箱冷冻室内保存，3个月没有问题。如果是没有煮熟的土豆，同样放在保鲜盒中冷冻，大概1周左右就会开始变坏。1、将土豆削皮、洗净、切成薄片，放入沸水中煮1分钟左右。2、将土豆片捞出过凉水降温，沥干水分。3、将土豆片平铺在盘子上，放入冰箱冷冻室内冷冻2小时。
黎求求猪肺萝卜汤有补而不腻，润而不燥的功效，对于经常喉咙痛，声音嘶哑，身体虚弱的人很有用。猪肺萝卜汤是养生界的汤品圣品，无论身体强健与否，都可以多喝些猪肺萝卜汤来调理自身。猪肺萝卜汤的做法有很多种，最简单的就是把生姜，白萝卜，猪肺一起放进锅里，放些调料煮开就可以了。
宣舻纹葛根味甘、辛，性凉，有解肌退热、透发斑疹、生津止渴、升阳止泻等功效；适用于治疗外感热病、头项强痛、麻疹不透、热病口渴，热泄热痢等症。葛根中含有10%以上葛根异黄酮，该成分有效降低血脂、血糖、血压等。
从叙梦马铃薯和土豆还有洋芋其实都是说的这个学名叫马铃薯的植物。不同地区的叫法不同，北方一般叫土豆，贵州一带叫洋芋，南方叫马铃薯。马铃薯属于茄科植物。而白薯是旋花科植物。马铃薯是人们常食用的蔬菜之一，食用部分为人食用其块茎。土豆原产于南美洲的安第斯山地，而白薯原产于热带美洲地区。
鄂颖慧其实，隔夜的土豆丝、土豆片、土豆丝饼，土豆馅饺子等是可以吃的，而且在做这些土豆食物的时候加一些醋，产生变绿现象的机会就更小了。这是为什么呢？
平怔霖1、草龟炖汤有滋阴上清热、潜阳安神、托毒消肿、补肺气、益肾气，壮筋骨的功效。2、草龟炖汤可以治小便不通、黄疸、浮肿、肝硬化、慢性气管炎久咳不愈等病症。3、草龟炖汤可以起到抗菌消炎，养血安神，治风湿，消化不良，神经衰弱，小儿佝偻病和软骨病。
兰鹤岚黄精具有补脾润肺生津之功，既能补肺而润燥治虚损咳嗽，又能滋脾阴而除烦止渴，且味甘性平，作用和缓。山药，性平味甘，具有补脾养胃、生津益肺、固肾益精的功效。两药相配，补中气，益气阴之力倍增。适宜肺、脾、肾三脏气阴不足所致的慢性咳嗽、神疲乏力、腰膝酸软、少气懒言、自汗等症状。
上官圻土豆胡萝卜必须分开放。理由：1、土豆要凉着放，胡萝卜要热着放。土豆热着放更容易发芽，发了芽的土豆不能吃；胡萝卜热着放更不容易糠心，而且更甜。但是反过来就不行，土豆凉着放容易冻烂，胡萝卜热着放更容易糠心。2、土豆和胡萝卜放一起会互相抢水份营养，然后死得更快。3、土豆和胡萝卜放一起会互相催熟然后烂得更快。
鲍利玲土豆丝泡水了一夜如果不变质还是能吃的。土豆在有性育苗（用土豆块茎）的过程中，切土豆的刀如果接触了茄科其它植物晚疫病的病源，都会传播晚疫病，包括茄、番茄、辣椒等。土豆丝切完之后接触到了自来水里的细菌，在水中泡了一夜之后如果坏了就不能吃了。泡了一夜之后没坏，则可以沥干、炒干后食用。
赫连露琳猪瘦肉含有丰富的镁、铁及多种维生素，有补气养血、滋阴润燥等功效；而雪梨性寒味甘，具有清热化痰，养血生肌，清心润喉，解毒之功效。做法：将瘦猪肉洗干净、切片，与雪梨一起在水中煮炖30～40分钟，加少量盐或者不加盐生吃。一般5天为一疗程，需要时可再服。提示：可长期少量服用，久吃不坏。
暨媛萱红糖银耳红枣美容养颜，功效非常的好。做红糖银耳红枣水的方法也是非常的简单，将准备好的银耳和红枣一起放在锅中加入适量的清水，放入适量的冰糖在里面，炖至冰糖融化之后，加入适量的红糖，搅拌均匀之后就可以直接的喝掉了。
皮常谦首先要把土豆的皮给去掉。然后把它清洗干净，把表面冲刷干净。首先把它切成一段一段的，然后再切成薄厚均与土豆片。然后把土豆片切成细丝，然后可以拿流动水多冲几遍。洗掉多余的淀粉，洗完之后可以沥干水分。也可以选择把水分控干。第二步，然后把鸡胸肉给切成薄片，可以斜刀切更容易入味。
费志镔土豆含有丰富的碳水化合物（每100克含14%-34%），可迅速补充复原能量，同时含有优质蛋白质（每100克含2.0%-2.6%）和B类维生素及多种微量元素，这些都是机体储备能源必须的物质。所以在体能下降的时候吃土豆，尤其是用土豆做早餐，有很强的补身体机能的作用。
盖舒茜冰糖姜丝水是一种非常好的食疗方，冰糖味甘性平，有止咳化痰，养阴润肺的功效；而干姜味辛性热，有发散风寒、温中止呕、化痰止咳、解毒等效果，两者合用，可以发汗解表、温中化痰，对于寒性咳嗽有显著的疗效。感冒初期无论是风寒感冒还是风热感冒，都可以喝冰糖姜丝水，对加快感冒痊愈有帮助。
池嘉倪治盗汗、消肿润肠。适用于癌症久泻、形瘦气弱、大便干结者。用法：每日1剂，代早餐食用。制法：黑芝麻10克打碎，粳米100克洗净，同放锅中加水，煎煮至成粥状，将熟时加入红小豆，煮熟后调入蜂蜜即成。白糖亦可。原料：黑芝麻、红小豆各10克，粳米100克，蜂蜜50克。
陶开送这就要说到我最爱的一种鱼了，它肉嫩刺少，味道极其鲜美，用来熬粥再合适不过了——杂鱼粥 杂鱼粥是潮汕地区特色粥品之一，和潮汕其他粥品不同，它不是用大米做的，而是用小米做主料。因为要用到小米，所以这粥看着和糊糊差不多，不过入口却非常浓稠绵软。
俞轻盈作为在烟台长大，又在青岛念书的人来说，这个问题简直太合适了！ 先上一张新鲜出炉的煎饺图片（为了拍照，所以少吃了几个……） 先说原料吧：饺子皮、韭菜、鸡蛋、粉丝、虾皮、盐、植物油 首先，把韭菜洗净切成小段，越短越好哦~(￣0￣)~ 然后打两个鸡蛋，放少许盐，用筷子搅散。
戈涵珍1. 首先将鸡蛋打散，然后加入一勺白糖和少许盐搅拌均匀； （鸡蛋里加少许盐可以提鲜，加一点白糖可以让炒出来的鸡蛋更香） 2. 锅中放油烧热后，倒入搅拌好的蛋液，快速滑炒至蛋液刚刚凝固，盛出备用；3. 用锅中剩余的油，继续加热，然后将切好的西红柿放入锅中煸炒至软烂，
蓟岚文作为一个在陕西待了四年，而且特别爱吃凉皮的人，尝试过各种调法之后，终于调出一碗好吃的凉皮！！ 重点就是两勺醋，三勺酱油，四勺生抽，一勺芝麻油~当然调料的比例可以根据个人口味进行调整哒~ 先和大家分享一下我调的麻酱~ 是不是看着就特别有食欲哈哈哈，
公娅杰