柿子叶茶，其实就是用晒干的柿子叶制成的茶。日本科学家曾经研究发现，柿子叶内含一种特殊成分“甘露醇”，能有效降低血压，此外，还具有减肥、抑制血糖上升的功效。其实，我国明代的本草著作《本草纲目补遗》中就介绍了柿叶的药用功能，“清气血，治血病”，对吐血、咯血、便血都有疗效。
康爱知康爱知1.首先里脊切成薄片，用料酒、酱油腌渍5分钟； 2.锅烧热后倒入油，待油温升高后将肉片下锅炒至变色，盛出待用； 3.另起一锅，倒油烧热后，将豆瓣酱、剁椒、蒜蓉放入锅中爆香，再依次加入醋、酱油、白糖和少许清水烧沸后，把之前炒好的肉片放进去焖几分钟； 4.最后撒入葱花和适量蒜泥，翻匀后起锅装盘即可。
干敬博榴莲排骨，做法简单，香味浓郁 食材：榴莲、排骨、姜 步骤： 1.锅中烧开水，放入斩件排骨焯水，捞出冲洗干净备用； 2.榴莲去皮，取果肉和核； 3.热油锅，爆香姜片后加入排骨炒出油分； 4.接着加入料酒、生抽、老抽，翻炒均匀至上色； 5.把榴莲肉和核加入锅中，加入适量清水大火烧开，
满佳睿首先准备一块老豆腐，把豆腐先切成厚片，再切成方块，放入盆中，加入清水，多抓洗几下，洗出里面的杂质，再把水控干倒入盘中备用。2、准备一把韭菜，把韭菜先洗干净控水，再切成小段；小葱切成葱花。
常芸媛1、降脂降压高血压、高血糖、高血脂，这三高困扰着无数人，而芹菜具有降脂降压的功效，长期坚持喝芹菜汁，能明显地改善三高症状。同时也能降低心脏病、脑卒中的发作率，让身体更健康。
公冶长鸡块清洗干净后，凉水下锅，大火煮开后，继续煮5分钟，然后捞出去掉表面的浮末，用清水将鸡肉冲洗干净，沥干水分备用。炒锅烧热，倒入50克油，小火加热，放入八角、姜片、桂皮、香叶、小茴香、花椒和草果，慢慢炒出香味，将所有香料捞出去掉不用。在锅里的油中，放入咖喱粉，转成大火，继续翻炒一分钟。
司空泽静苦瓜苦瓜所含苦瓜甙、和苦味素能增进食欲，含有的胰岛素刺激性成分具有降血糖的特殊功能，是其他瓜类无法比拟的，其所含的微量元素钴是胰岛细胞所必需的，钴也是葡萄糖耐量因子的成分之一。而且苦瓜还有清热解暑、养血益肝、滋肾润肺、美颜护发的功效，适合不同体质的人食用。
喻棋菲一、素炒西葫芦做法：1、将西葫芦洗净，去皮去瓤切片；2、红椒去籽洗净切丝，大蒜剥去外皮切片备用。3、锅中注油，烧至五成热，爆香蒜片，入红椒丝翻炒片刻，入西葫芦片，大火翻炒3分钟，加盐调味即可。
乔姿迎花粉是有一定安眠作用的，但并不适用于所有人群。花粉中含有大量的黄酮类物质，有一定的抗氧化作用，而且黄酮类的物质具有一定的镇静作用，并且花粉还含有类激素成分，能缓解神经紧张，有助于提高人的睡眠质量。
司空泽依完全可以的哦！捞汁凉菜制作方法：1、把食材处理好，放入盆中，加入盐、油、生抽、大蒜、花椒、辣椒、八角等拌匀；2、将凉菜拌好之后放入冰箱冷藏10分钟；3、把酱汁调好，倒入食材中即可食用。捞汁凉菜的注意事项：1、凉菜要现拌现吃，冷藏时间过长会影响口感，甚至影响健康。
钱细庆一、关于长寿面的传说“长命面”、“寿面”、“生日面”、“长寿面”是汉族传统节日传统节日食俗，为年满108岁的蔡伦所创造，相传为汉民族寿诞娱乐食品。据传说，长寿面可驱邪降福，使人“长命百岁”，故此，俗呼“长寿面”。民间送面赠寿，祝长者寿愈古稀。二、长寿面的吃法长寿面亦作寿面。
慕云石腌料腌料：牛肉500g（最好是牛霖）、生抽1/2碗、耗油1勺、料酒1勺、胡椒粉一勺、盐1小勺、白糖3勺、花生油4勺、五香粉一勺，这些材料就足够啦！
修俊瑶食材：鸡翅 中等个12只、干辣椒1把、干椒辣椒酱1勺、葱、姜、干红花椒、盐半勺、老抽1勺、生抽2勺、料酒1勺、植物油2大勺、啤酒1瓶或者清水200克、熟白芝麻随意。香辣鸡翅的烹饪方式1、把鸡翅洗净，中间划几刀，便于入味。
计程瀚石榴，含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。果实如一颗颗红色的宝石，视之似晶光剔透的紫玛瑙。若剥开果皮，就可以看见那一颗颗晶莹饱满的果实，入味剥开外皮就能闻道果香四溢，入口甘甜清爽。而且，石榴籽的维生素C含量比苹果、梨要高出一两倍。
广珠钰1. 将萝卜洗净削去外皮，切成均匀的片或圆片，厚约0.3cm。 将切好的萝卜薄皮放在盐水中浸3次，取出，放通风处吹干。2. 将白果去壳，放在开水中泡一下，去皮及胚芽。3. 将萝卜片薄的一面向上，将白果片放在上面，包卷成椭圆形的包，用牙签插牢。
靳庭轩家常凉拌莴笋丝是不用水煮的，只需要将莴笋切丝之后加入盐、糖腌制10分钟左右，挤出水分即可装盘。再加入蒜片、干辣椒、花椒、葱丝、生抽等调味料进行凉拌，不用煮熟的。煮后的莴笋会不脆，影响口感。
蔚雨淇山楂和麦芽煮水喝的功效有很多。能保护胃黏膜山楂中的果胶是一种可溶性膳食纤维，既能起稀释作用，又能吸附毒素，对保养人体骨骼有很大的好处，并且能清除身体内的自由基，可以减少自由基对机体有害成分对人体危害，可以减少化学物质对身体内胃黏膜产生不良影响。
窦志华水萝卜的做法是比较简单的，可以生吃，也可以直接凉拌，也可以将水萝卜炖汤喝。1、白萝卜直接生吃把白萝卜洗净带皮吃可以有效的吸收丰富的胡萝卜素，有效的预防夜盲症，同时还能够缓解视力疲劳，有效的提高人体的免疫力。
戴逸闻找到下图中的慕斯塔的方位，依次走a-b-c如果找不到，可以使用电脑，使用手机导航等工具也可以询问身边的人，让他们帮助自己找到路上一定要注意安全
司空泽静虾排的家常做法如下：材料：虾、面包糠、面粉、鸡蛋、生粉、料酒、盐、胡椒。做法：1、虾去头，剥壳，留尾，用盐、胡椒腌一下。2、将鸡蛋、生粉、面粉调成蛋糊，加入虾，拌匀。3、油锅烧热，将虾逐只蘸匀蛋糊，拍上面包糠，放入油锅煎炸，至表皮酥脆盛出。虾排外酥里嫩，味道鲜美，营养价值高。
臧烽义