1、降低胆固醇 食用马蹄可以加速人体内胆固醇的代谢，还能使血管壁保持弹性，对于动脉硬化和高血压有很好的预防功效。所以想要降脂降压的人，可以在日常生活中多吃点马蹄。
皇甫宏皇甫宏1. 准备好所有食材，然后把山药、胡萝卜去皮，洗干净后切成碎块状；（这里可以把切好的山药和胡萝卜一起打汁，这样烤出来的土豆饼更有层次）2. 大碗里加入糯米粉、面粉、白糖、酵母粉，然后边加开水，边搅拌均匀，直到成为浓稠的面糊状3. 把切好的山药、胡萝卜倒入面糊中，搅拌均匀4. 不粘锅内刷一层油，
简红梅这个得说下，我做过N次了。。。 首先把土豆蒸熟，用勺子背压成泥（尽量细），加入两个鸡蛋、葱花和适量盐搅匀；然后把300g面粉和50g玉米面倒进盆里拌匀，慢慢倒入和好的土豆泥并搅拌均匀（边倒边用筷子搅拌），和好后盖上盖子醒15分钟；然后拌入适量的食用油，用手摊开成薄片，
席建华我家有个亲戚是养猪的，就经常从猪肚子里掏这些东西卖，刚开始也不知道是什么，只觉得白色半透明的很漂亮，像花蕊一样，然后一个肚子可以摘下来一大把，洗干净之后放锅里煮熟（因为有些微生物菌类没杀死可能致食），然后捞起来晒成干，叫猪花油。 后来我查了一下，这东西叫做“胰”，就是胰腺的意思，人体内脏之一。
涂思杨最近很多朋友咨询我“乌贼（墨鱼）”的相关问题，因为之前写过关于“海螵蛸”的文章，所以这里就“乌贼”写一篇短一点的解答。 《海螵蛸》里讲到： “《本草从新》称‘海螵蛸，入肺、肾二经’；《本草求原》亦言‘海螵蛸，入厥阴血分’。说明海螵蛸能养血益阴，固精止带。用于血虚所致的月经紊乱、崩漏及白带过多。
杭天阳酸辣土豆丝是我们家餐桌上的常客，好吃又下饭，每次做一大盆都不够吃啊！ 说起这道家常小菜的做法可简单了，把切好的土豆丝泡水去除淀粉，然后下锅炒就可以了。但是大家这样炒出来的土豆丝总是颜色不好看，黑乎乎的。
阮嘉升我是内蒙人，从小在草原上长大。记得小时候，有一次我奶奶做了凉拌菜，其中就有拉皮这道菜。当时我吃的满嘴都是黄瓜和拉皮的香味儿。那时候我就想问这个问题了，但当时不知道，这就是传说中的东北菜——拉皮。 拉皮是东北地区特色传统小吃之一，属辽宁沈阳、黑龙江哈尔滨、吉林长春等地风味。
全灏宁1、选料要新鲜，削皮要干净2、切好的土豆条要用清水多洗几遍（我一般洗5次左右），洗净淀粉，这样炸出来才酥脆 （有高压锅的朋友可以用高压锅煮几分钟，熟得更透，更酥脆～但是不要用铁锅炸！会黑！）3、油炸。锅里热油，油温很重要。
张林在面包制作中，会用到一种叫“汤种”的材料。不少人会对汤种感到好奇，它到底是什么呢？ 首先，我们要知道，做面包时加入的汤种并不是真正的种（发芽燕麦或酵母菌），而是指含有淀粉和蛋白质的高筋面粉和水，混合搅拌成面糊，然后经过烘焙制成面团。而这样的做法，是为了使面包更柔软、更蓬松以及口味更丰富[1]。
贺思菡用微波炉做土豆泥非常简单，具体做法如下： 第一步、准备食材。新鲜的土豆两个、牛奶适量（大概250毫升左右）、食盐少许、黑胡椒粉适量、辣椒粉适量（可选）。第二步、把准备的土豆清洗干净后去皮，然后切成块状或者片状放入碗中，盖上盖子，或者用保鲜膜覆盖住碗口，确保密封效果良好。
吕泉昶先放一句，我煮的土豆粉劲道爽滑，比外面卖的土豆粉好吃很多！ 下面开始正题 做砂锅最好是能买到这种带盖子的砂锅~ 准备食材： 淀粉（土豆淀粉）、鸡蛋、盐、老抽、生抽、蒜泥、辣椒油/红油（家里有什么辣椒就能用什么辣椒，不严格按比例放，喜欢辣就多放点辣椒） 淀粉里打个鸡蛋，
符树芬我做过水饺，也做过煎饺，还有馄饨和元宵、汤圆。 我在制作的过程中并没有往馅里加淀粉。但是我在买馅料的时候，老板会告诉我要打水或者打湿。我不知道这里面加的到底是水还是淀粉。 不过我可以告诉你怎么判断是不是加了淀粉。 如果是买的现成馅料，那么直接看！
司空瑶欣你好！首先纠正一下你的问题，是艾叶不是艾叶！ 本人从事中医药行业10年，艾叶是我常年接触的中药之一。可以很明确的告诉你，正常的服用艾叶，除了过量引起恶心、呕吐等胃肠道反应之外，不会产生其他的毒副作用。 但如果是药不对证或者用量过大，是有可能引起中毒的。 所以，正确用药，合理剂量是关键！
区茜娅100g新鲜土豆体积为350ml，120g干炒马铃薯粉体积约900ml； 每100g土豆含有碳水化合物（糖类）大约36.8g、蛋白质接近4g、脂肪不到1g。热量约为73千卡，如果算上烹调过程所损失的热量，大概相当于50kg体重的人每天需要摄取2000千卡热量的一半左右。
付瑶采1、准备好材料，蛋黄是鸡蛋自然脱落的（我的是刚煮熟的蛋） 2、把蛋黄和蛋白分开。 我一般是吃几颗就蒸几颗，所以不需要太多。其实蛋黄也不宜多吃哦，一天一个就好了。如果给宝宝做，建议最好只放蛋黄部分。 小贴士：如果是给小宝宝吃，最好是把土豆蒸熟后捣成泥状。
钱文林最近，由于气温不断下降，很多人开始吃起了火锅，而火锅最好的搭档——辣锅，也成为餐桌上最受追捧的菜肴之一。 说到辣锅，就不得不提到其中的主角——辣椒。作为调味品中的一大“明星”，辣椒的作用可不止提味增香这么简单！ 今天我们就来聊一聊这让人又爱又恨的——辣椒。
竺雅欣一、对消化系统的作用 1.促进消化 成熟的菠萝中含有蛋白酶，可以分解蛋白质，因此有助于增进食欲。由于内含丰富的纤维素和果胶，能够刺激胃肠蠕动，促进新陈代谢，所以具有润肠通便的效果，可防治便秘；对于食积腹胀也有缓解效果。 2.治疗胃病 《海药本草》载“捣汁服，治膈气，解烦渴”。
司空弘雨不会，这个热量很低，但是不能放醋啊！不放醋和辣椒油热量就很低了。 100克土豆含有碳水化合物23.64克、蛋白质1.69克、脂肪0.57克；富含膳食纤维，钾含量较高。 其中维生素B族的含量也较丰富，而维生素A原（β-胡萝卜素）和C含量较低。矿物质元素中钙含量较高，铁含量较低。
巫泽熙我也有同样的问题，最近看土豆的视频特别卡，以前不会的 然后刚才特意下了个飞速土豆来看，结果还是一样很卡 但用快播或者迅雷看看却非常顺畅 不知道是为什么 我也把速度限制了，但还是这样1、可能是你网络的问题（可以测试一下网速）2、可能跟你的浏览器有关，你可以试一下用其他浏览器3、如果上面两种方法不行的话，
游璐薏来了解金樱子的功效与作用！ 《药典》记载：金樱子性平、味酸、气香、归肾、膀胱经。功能主治：固精缩尿，涩肠止泻。用于遗精滑精、小便频繁、白带清稀、慢性肾炎、尿频尿急等病症的治疗。 金樱子是传统的中药材之一，应用历史悠久，主要功效有固精止血、敛肺止咳、止泻痢、生津止渴的功效。
官语希