现在人们生活水平提高了，饮食讲究营养和健康，过去只有逢年过节才能吃到的“蒸菜”逐渐走进寻常百姓家，成为上班族、学生族和健身人士的首选。
楼佳骏楼佳骏2021年8月7日更新 最近很多知友在评论区问，想要买我做的那种米的型号。因为我在网上买的米，已经吃了两袋了，想回购的时候发现卖家已经没有这一款卖了....很无奈啊！！ 这个品牌的米在我们这是很有名的，价格也不贵，一包3斤重，大概能做两次，每次的量就是家里电饭煲一般蒸饭的分量就好了。
梁燧醋泡汁有很多种，常见的主要有陈醋、白醋、黑醋和果醋等。 其中，以山西老陈醋最为著名，它是以优质高粱为原料，用五谷杂粮制成的。食醋中含有丰富的氨基酸、蛋白质以及多种矿物质元素，具有很高的营养价值，是一种必不可少的调味料。 而用醋浸泡的蔬菜，不仅味道酸爽，而且营养丰富，可以刺激人的食欲，帮助人体补充营养。
丘冰杉我做的排骨藕汤，一般冷着吃 原料：排骨（小排）500g、藕1节、生姜2~3片、胡椒粉适量 做法： ①排骨洗净砍成小段；藕去皮切成块状备用。 ②锅内加适量清水，放入排骨段，先用武火煲沸，再改为文火煲3h。 ③待排骨熟透后，调入适量的食盐和胡椒粉。 ④待盐味充分溶解后就可以盛起来冷却食用了。
席菡钰1、把食物带在身边，一有时间就拿出来吃 比如上班的时候，可以准备些小零食放在抽屉里，饿的时候就拿出来吃；出差的时候也可以带上坚果之类的营养小食品；在车上可以吃一点简餐，如面包、牛奶加水果等等。2、不要等到饿极了才去吃 很多人有“饥饿感”了才会吃东西，但其实这是很不好的习惯。
褚晨卓【酱爆西葫芦】准备食材：西葫芦、姜蒜、八角、干辣椒、豆瓣酱、黄豆酱 做法步骤： 1. 西葫芦清洗干净后，用刮皮刀刮去外皮；切成薄片；姜去皮切成丝；大蒜切片待用 2. 锅中烧水，水开后下入西葫芦焯水1分钟左右捞出沥干水分待用 3. 起锅烧油，油热后放入八角、干辣椒、
阎伯暄食材：新鲜生蚝，香葱、生姜、小米椒、花椒、泡山椒和野山椒、大蒜 做法： 1.把姜切成片，蒜瓣切细碎，小米椒切段，泡山椒和野山椒对半切开成段，葱切成葱花 2.锅内放入适量食用油，烧沸后依次加入蒜碎、姜末、小米椒、泡山椒和野山椒，
况婧歆竹笋是竹的幼芽，营养丰富，含有人体所需的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、维生素B1/B2、C以及钙、磷、铁等微量元素，其中蛋白质含量高于肉类和蛋类，锌含量是鱼类的3倍，铁含量是菠菜的20多倍。而且食用方法很多，可荤可素，味道鲜美，深受人们喜爱。 那你知道怎么做笋才最好吃吗？
干昕绮我做的红糖馒头，用普通面粉也可以，就是颜色不太漂亮 黄酒我是用来发酵的 做的时候不用把渣子捞出来，一起蒸着吃也好吃 我用的不锈钢盆，放在电饭煲里隔水蒸，大概一个小时左右吧，筷子戳进去能透到底就差不多了 蒸好之后闷5分钟再打开盖子 刚出锅的红糖馒头！热腾腾软绵绵超好吃的！
乔静文当然啊！我最爱吃的小龙虾做法之一就是清蒸。 首先，小龙虾一定要新鲜。在选购小龙虾的时候，要注意看一下小龙虾的眼睛是否明亮而有神，手脚是否健全。如果小龙虾已经死亡或者快要死亡，千万不要买哦~ 挑选好小龙虾后，接下来就是最重要的烹饪步骤啦～ 小龙虾清洗非常重要，直接关系到食材的新鲜度和口感。
涂薇旭老北京涮羊肉，吃的就是一个食材新鲜。现宰的羊肉，配上新鲜的韭菜花儿、菠菜叶子，一涮入口，那味道，绝了！（可惜现在吃不到这么新鲜的了） 那时候吃涮羊肉都是自带锅底的——清水一碗，撒点盐，倒点醋，切几片生姜进去，就是最正宗的清汤锅了。
史传娣食材准备：木瓜1个 鸡蛋3个 面粉、白糖适量 木瓜果肉软化后，加入白砂糖打至细腻顺滑，打入鸡蛋液，加入面粉拌成细腻的面糊。 平底锅刷油，舀入一勺面糊，均匀摊平，小火煎至双面金黄酥脆，切成条状。 炸好的小饼蘸糖吃，酥脆香甜。也可以像包春卷一样把饼皮包裹进木瓜馅儿里，软糯清香。
武小花“响肉”在东北又叫“酱棒骨”，实际上就是腌好的带骨肉。由于食用时首先要将骨头周围的肉剔下来，因此又有“脱骨棒”的别称。 说到这玩意儿我可就有得说了，因为我家就特爱吃。小时候生活在农村，父母很勤快，每天起早贪黑地干活儿，而最大的爱好就是每顿饭做一大桌好菜，其中就包括各种酱汤子、炖肉等。
郑业瀚这个太好吃了，我一个人能吃两碗大米饭！ 食材：豆皮、鸡蛋、香葱末、香菜（可不放）、辣椒油、生抽、香油、盐、味精 做法： 1、把豆皮切成手指粗细的条状；2、用开水焯烫一下，捞出用凉水冲泡，滤出豆皮条沥干水分待用；3、打入两个鸡蛋，加入盐、味精搅匀后倒入豆皮中拌匀；4、锅中放油烧热，
郁佳安我推荐两个做法吧！ 我家里最常吃的是香菇蒸滑鸡，这个做法非常简单，把鸡肉和香菇放在一起，调个味就能够蒸啦～ 原料很简单，三黄鸡半只、香菇10-12朵左右（大小根据个人喜好决定）。调料只需要葱、姜、干辣椒段少许，生抽、老抽、耗油、白糖、盐适量。
牛程俪我是做卤菜的，做了一辈子卤菜了（我今年51岁），各种卤菜都做过。 用卤菜料做卤水是个误区！ 用卤菜料做的卤水，那个颜色、味道、香气，根本没法和直接用酱油、生抽、冰糖做出来的那种卤水相比！ 大家是不是觉得用卤菜料做出的卤水很美味，其实那是商家故意这样做的，为了就是让你继续买他的卤菜包！
倪缌扬在陕西西安，有一个地方被称为“桃子之乡”，这里的桃子品种多达上百种！6月到9月，是这里蜜桃、油桃和黄金桃的成熟季。 这里是秦岭北麓的辋川镇。每年5月初，来自全国各地的游客都会来到这里，只为赴一场与桃花源的约会——万亩桃花竞相开放，姹紫嫣红，远远望去，犹如一幅色彩斑斓的油画。
严汪聿@夏小麦 的答案很专业，我作为普通消费者来讲一下炒芦笋好不好吃。 好吃是肯定的。清炒、白灼、醋溜、炝拌都很好吃，但我最喜欢的是油焖笋，当然这个油焖不是真的油焖，没有放太多的油。 首先选好笋很重要，最好选新鲜春笋，春笋肉质肥厚，味道清淡可口。
揭馨潼作为一个在澳大利亚待过20多年的吃货，可以负责任地说，澳大利亚的鲍鱼确实不错！ 首先，由于澳大利亚毗邻南极，是世界上唯一一个拥有整个大陆主权的国家，因此这里的海洋没有受到任何污染，海域水质优良；第二，这里采用的也是世界上最环保的鲍鱼养殖方式--海底放养型。
司云睿本人特别爱吃鱼，所以对鱼的各种做法都非常感兴趣！昨天做了一条鱼，感觉味道棒棒的，特来分享给楼主！ 做鱼首先要选鱼→杀鱼→处理鱼（刮鳞、去肠）。1.首先买了一条两斤重的鲫鱼。
白新龙